Programme Complet de training autogène de schultz mp3

Format: mp3

Téléchargement immédiat

Prix: 39 Euro

 

Maîtriser la relaxation et apprener à vous détendre complètement grâce au training autogène. Cette méthode complète de training autogène vous guidera dans un cycle de conditionnement de 3 mois. Le programme contient 20 fichiers mp3 qui vous guideront pas-à-pas dans les 6 étapes du training autogène. Quand vous aurez maîtrisé cette technique, vous serez capable d’atteindre un état détendu et concentré en quelques instants.

 

Les bienfaits psychologiques du training autogène sont les suivants:

Réduction de la peur,

de l’anxiété,

de la fatigue

et des insomnies.

Les bienfaits physiologiques:

Réduction du stress

Apaisement de la douleur

Les instructions détaillées sont fournies dans le programme.

Prix:39 euro

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