La meilleure manière d’avoir la foi en quelque chose est de se prouver que cette chose est valide.

Est-ce que cultiver des émotions positives participent à attirer la chance ou augmente le bien- être ?

Rien de plus facile à démontrer, pendant les sept prochains jours le matin ou le soir écrivez une liste des choses pour lesquelles vous avez de la gratitude. Vous pouvez écrire des choses qui se sont produites durant la journée ou dans votre vie en général.

Après sept jours, vous pourrez remarquer si votre attitude ou votre bien-être ont augmenté.

L’énergie de la gratitude pose votre attention sur ce que vous avez au lieu de ce que vous n’avez pas.

Plus, vous cultivez la gratitude, plus vous noterez dans votre vie des choses pour lesquelles avoir de la gratitude. Ce qui empêche la gratitude est l’égo qui est préoccupé par la survie et qui pense avec les termes « pendre », « obtenir », »convoiter » au lieu des termes apprécier, donner, partager.

J’ai déjà écrit ma liste ce matin. Si vous désirez participer à cette expérience, vous pouvez m’envoyer un témoignage de votre expérience après sept jours. Je serai heureux de publier votre témoignage.

Note : Les personnes qui ont utilisé ma méditation sur la gratitude pendant une longue période de temps remarquent une agréable sensation de chaleur au niveau du plexus solaire ou de la poitrine.

Cela démontre qu’un changement d’attitude à un effet aussi sur le corps humain.

Techniques pour la gratitude :

Écrire une liste de gratitude
Méditation sur la gratitude
Exprimer sa gratitude envers les autres
Se souvenir pendant la journée de manière délibérer des choses pour lesquelles vous avez de la gratitude
Se souvenir d’une chose qui au premier abord semblait négative et qui c’est finalement avérée être positive pour vous.

©2019 LOUIS YAGERA COACHING ltd

La vie est un voyage, appréciez la balade !

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